Livro físico – Jejum: O segredo para emagrecer com saúde

Muito mais do que uma estratégia para perda de peso, este livro apresenta o jejum como um caminho para a transformação total do corpo e da mente. Por meio de orientações detalhadas, dicas práticas e histórias inspiradoras, Dr. Bruno desmistifica o jejum, mostrando como ele pode ser integrado de forma segura e eficaz na rotina de qualquer pessoa.

Conheça os benefícios do jejum para a saúde metabólica, mental e física, destacando como essa prática milenar pode trazer energia, clareza mental e bem-estar geral. Permita-se ser guiado passo a passo, desde o período preparatório até os jejuns mais avançados.

Emagrecimento sustentável, melhora de saúde e estilo de vida equilibrado, são alguns dos muitos benefícios que o jejum pode trazer para a sua vida. Jejum: O Segredo para Emagrecer com Saúde é a sua ferramenta necessária para transformar sua vida através do jejum.

Dr. Bruno Monteze

É médico, formado em cirurgia geral, com oito anos de experiência em centros cirúrgicos. Descobriu os benefícios do jejum e transformou sua própria saúde: emagreceu 20kg, aumentou sua energia, disposição, produtividade e elevou seu rendimento.

Com base nessa experiência pessoal, hoje ajuda milhares de pessoas a transformarem suas vidas. Atuante na área da nutrologia e emagrecimento, seus tratamentos se baseiam em quatro pilares essenciais: alimentação saudável, exercícios, suplementação e jejum.

Com uma comunicação clara e acessível, Dr. Bruno Monteze utiliza suas redes sociais para conscientizar o público sobre saúde e mostrar como o jejum pode ser uma poderosa ferramenta de transformação.